マヤ暦
ヨガ
アーユルヴェーダ

いつまでも若々しく自然体の自分で人生を過ごせたら、なんと素敵なことだろう

坂本洋子

Sakamoto Yoko

天登夢思(てんとうむし)代表

プロフィール

1969年生まれ

第一子長女として生まれ幼い頃から親の言うことを良く聞く良いお姉さん?
真面目で模範的、頑張り屋、人から頼まれると嫌と言えない、いい人!
他人目線から見ると評価が高く認められた存在ですが、実は過剰に人や社会に適応しようとしている性格で「自分の本音」を無視した生き方を40年くらい実践してきました。

その挙句、身体の左半身は痺れ、体調を崩し、気持ちも落ち込み喜びのない日常生活を送っていた頃、縁に導かれ足を運んだ美容室の方から「マヤ暦知ってる?」をきっかけにマヤ暦の「心の刻印記憶の紐解き」の面白さに興味を持ち学び始めたところ、これまで私を縛っていた思い込みや固定観念が少しずつ解けだし、これまでの経験や体験で味わったことは全て「本来の自分」思い出す私だけの材料だったことに気づきました。

マヤ暦で「本来の自分」に意識の周波数を近づけ日常を過ごしている過程でyogaと出会い、メディテーションヨガ(呼吸と身体の動きをあわせながら瞑想状態)をすることで客観視力がつくと、自分が囚われていることや縛られていることに気づきだし、これまでネガティブに思えていた出来事は自分が作り出していたとに気づきだすと、すべての出来事は感謝に変わる体験でしかないとマヤ暦とヨガを通して通じるところです。

更に、アーユルヴェーダのセルフケアでアンチエイジングの知恵を日常に取り入れ、いつまでも若々しく自然体の自分で人生を過ごせたら、なんと素敵なことだろうと5年後、10年後の在りたい自分を想像しながら、日々実践中であります。

自分の感情にジャッジしないで自分自身を受け入れ、自然体であるがままに生きる🍀

2011年 マヤ暦 シンクロニシティアドバイザー修得
2017年 インド中央政府公認yogaインストラクター修得
2022年 アーユルヴェーダセルフケアアドバイザー修得